生活習慣病の予防、肥満の改善などのために、定期的に運動することがとても大切になっています。
　 でも、いざ運動しようとしても「自分だけじゃやっていけない」「いっしょに運動する人はいるけれど、リーダーがいない」などという方が多いのではないでしょうか。城南保健生協では、ストレッチ体操、ループループ体操（チューブ体操）や運動の基本的なことを身につけ、指導したりサポートできる人を養成していくことになりました。それが「健康運動サポーター養成講座」です。
　 この機会に運動のことをしっかり身につけてみませんか。
　 どなたでも受講できますので、どしどしご応募下さい。

募集要項

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